Categoria Saúde

Como evitar lesões no dia a dia e manter a saúde do corpo

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Evitar lesões no dia a dia é uma meta importante para quem busca qualidade de vida e bem-estar físico. Seja na prática de atividades físicas, durante o trabalho ou até mesmo em tarefas cotidianas simples, nosso corpo está sujeito a…

Quais são os remédios para levar na viagem?

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Os remédios para levar na viagem são importantes na manutenção da saúde durante deslocamentos, principalmente ao considerar variações de clima, alimentação, fuso horário e rotina. Tecnicamente, montar um conjunto de medicamentos envolve a previsão de ocorrências comuns, com base no…

Exames de Vista: É Necessário Fazer Todo Ano?

Exames de Vista

Um erro comum entre adultos e até mesmo pais de crianças é acreditar que só se deve procurar um oftalmologista quando a visão começa a falhar. A realidade, no entanto, é bem diferente.  De acordo com o oftalmologista Dr. Aron…

Qual o Valor Médio de uma Consulta Oftalmológica em 2025?

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O preço de uma consulta oftalmológica pode variar mais do que muitos imaginam. O que para alguns é uma simples busca por um valor de referência, na prática, envolve uma série de fatores técnicos, estruturais, regulatórios e até regionais que…

Como melhorar a postura das costas e evitar dores?

melhorar a postura das costas

Melhorar a postura das costas é essencial para manter a saúde da coluna vertebral e prevenir dores crônicas. A postura correta é definida pela posição equilibrada dos segmentos do corpo, especialmente da coluna, que deve manter suas curvaturas naturais. Quando…

Qual é a melhor balança de bioimpedância?

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Qual é a melhor balança de bioimpedância? Se você está em busca de uma resposta para essa pergunta, saiba que escolher o modelo ideal pode ser um desafio. Com tantas opções no mercado, é fácil se perder em especificações técnicas…

Como superar a depressão sozinho?

Transtorno depressivo maior

Superar a depressão sozinho é um desafio que envolve enfrentar essa condição psicológica sem apoio direto de profissionais da saúde ou da rede de apoio familiar e social. A depressão é uma doença caracterizada por uma série de sintomas que…

Insônia: dicas para melhorar seu sono naturalmente

Insonia

A insônia é um distúrbio do sono que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, tornando difícil adormecer ou manter o sono durante a noite. Esse problema pode resultar em fadiga, falta de concentração e aumento da irritabilidade durante…

O que o viciado sente?

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A dependência química é uma situação complicada. Ela afeta as emoções e sensações do dependente químico de várias formas. Quem enfrenta isso passa por um ciclo de desejo intenso seguido de grande perda. Isso causa não só uma necessidade física…